Barbara Sala è nata a Vigevano (Pavia) il 19 gennaio 1978. Paffuta e senza capelli fino a 24 mesi, comincia a parlare ad un anno e non smette più.
E' laureata in Storia del teatro alla facoltà di Lettere dell'Università di Pavia. Già dall'età di 15 anni ha iniziato a lavorare in radio per emittenti private in provincia di Pavia e Novara, fino ad approdare come conduttrice al Circuito Marconi e come giornalista a Radio Lombardia.
Estroversa, ha fatto anche qualche esperienza in teatro e come animatrice nei villaggi turistici, ma sempre pensando alle sue grande passioni: la radio e il giornalismo. Nell'estate 2006 arriva a RTL 102.5, l'ambiente ideale per trasformare il suo sogno in realtà: fa la giornalista e conduce i notiziari. Ora è in onda venerdì, sabato e domenica dalle 6:00 alle 9:00, con Max Viggiani in "Non Stop News".
Barbara vive a Vigevano con una coniglia nana, tutta nera che di nome fa Sconsy; ha una nutrita collezione di mucche; ama preparare torte per i suoi amici, ma in cucina è brava anche in altri piatti: la sua specialità è il pollo all'ananas.
Appassionata di teatro - soprattutto sperimentale - e di musica. Il silenzio, insomma, non le piace. Per rilassarsi legge libri, dai classici ai gialli, anche se ciò che non deve mancare è "un quotidiano al giorno, almeno". Di sé dice che: "Se fossi una canzone sarei "Replay" di Samuele Bersani, se fossi un libro "La Signorina Else" di Arthur Schintzler e se fossi qualcosa da mangiare, sarei... un uovo."
Conduce "Non stop news" nella versione week end, venerdì, sabato e domenica dalle 6:00 alle 9:00