Forma fisica, i segreti per restare in forma

Novità per restare in forma. Stop al latte di soia: troppi ogm. Alternative: super consigliato il latte di mandorle di riso di avena e di cocco spesso arricchiti dalla Spirulina. La Criosauna è l'ultima frontiera dei trattamenti rimise en forme: ci si siede all interno di un grande cilindro tenendo fuori solo la testa, la temperatura è di -150 gradi durata 3 minuti. I campioni del calcio Bonucci, Chiellini e De Rossi grandi estimatori della crioterapia. Ultima moda X il fitness il metodo Barretoned ginnastica alla sbarra come nelle scuole di danza. Infine per ripulire l'organismo e alzare le difese immunitarie preparare questo succo con: 2 mele, 1 limone, una manciata di spinaci freschi e 1 bicchiere di acqua di cocco. Una vera bomba.