I vantaggi di essere single

E’ da poco passato San Valentino che ha fatto sentire i single un po’ più soli, ma dall’altro lato questi hanno diversi vantaggi: migliora la forma fisica e il peso, stimola la crescita personale e la creatività, migliora i rapporti sociali.

Una ricerca condotta presso l’Università di Basilea e il Max Planck Institute for Human Development in Germania mostra che i single pesano in media ben 2 chili in meno dei propri coetanei sposati, anche se questi mangiano mediamente in modo più salutare. Un’altra fonte di pericolo per la linea, secondo lo studio pubblicato su Social Science & Medicine, è la paternità.

Essere single aumenta la crescita personale. A dimostrarlo è lo studio condotto da Bella DePaulo della University of California che sostiene che le persone solitarie sono più autosufficienti ed hanno più autodeterminazione, oltre a sperimentare meno frequentemente emozioni negative. Diversi studi hanno inoltre dimostrato che la solitudine, quando non s'accompagna con sentimenti negativi (cioè al sentirsi soli) è associata a maggiore produttività in ufficio e maggiore creatività (come è emerso in uno studio su Personality and Individual Differences). I single, inoltre hanno più amicizie intime e una rete sociale più ampia (Journal of Social and Personal Relationships); sono anche più disponibili verso amici e parenti.

   Essere single, infine, aiuta a restare in forma: uno studio condotto su oltre 13 mila individui sposati e non, pubblicato sul Journal of Marriage and Family, mostra che i single sono più attivi fisicamente e arrivano a svolgere quasi il doppio dell'attiività fisica (in termini di tempo dedicato allo sport) rispetto a chi è sposato.