Benessere, le tendenze mondiali, dalla meditazione al cibo

Il Global Wellness Summit, un rapporto di 100 pagine sulle tendenze del benessere, ha individuato 8 tendenze per il 2019. Il rapporto si basa sulle intuizioni di 650 leader del settore, provenienti da 50 differenti nazioni. Tra le tendenze troviamo la personalizzazione della nutrizione, la moda sempre più etica ed il boom della meditazione. Per quanto riguarda il cibo, le nuove tecnologie hanno permesso la diffusione online di tanti consigli sugli stili alimentari. Ora, raccontando la propria 'vita' su una App, si ricevono ricette di salute su misura e consigli su quanto camminare in relazione a peso, altezza e stile. È in aumento la tendenza delle persone ad utilizzare un abbigliamento sostenibile, etico, intelligente, curativo, più inclusivo e significativo. Il 10 dicembre scorso, dal mondo della moda, è arrivata una Carta per l'azione per il clima. La moda ecosostenibile è stata supportata così da 40 grandi marchi, tra cui Stella McCartney, Burberry, Adidas e H&M, con l'impegno ad agire collettivamente. La ricerca di benessere sta portando ad un incremento di tutte le attività legate alla meditazione, che possono aiutare il cervello a rilassarsi e contribuiscono a prendere consapevolezza del proprio corpo. Si moltiplicano le associazioni che propongono corsi di meditazione, nelle palestre yoga e “mindfulness” stanno prendendo il posto della zumba. Anche la ricerca di un abbigliamento più comodo è legato alla meditazione.