Sonno, restare connessi la notte mette a rischio la salute

I medici la considerano un'epidemia su scala mondiale. La mancanza di sonno costa miliardi di dollari in perdita di produttività, incidenti stradali o sul lavoro, malattie cardiache, ictus, diabete e morte prematura. Lo rivela uno studio australiano. A causare la diminuzione costante delle ore di sonno è soprattutto la tecnologia. Restare connessi di notte e fino al primo mattino sta diventando per molti un'abitudine. Un comportamento pericoloso, che causa la diminuzione di attenzione, di motivazione e di abilità.